9 ประโยชน์ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน เกี่ยวกับการช่วยตัวเอง!

0

ประโยชน์ของการการช่วยตัวเอง!

1.ลดการหลั่งไว เพียงจัดก่อนอ่อนศึก 2 ชม. จะเพิ่มความอึดและทน

2.ห่างไกลมะเร็งต่อมลูกหมาก เพียง 5 ครั้ง/สัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงได้

3.สเปิร์มเต็มเปี่ยมด้วยคุณภาพ ขจัดสเปิร์มเก่าค้างท่อเพื่อให้ได้สเปิร์มใหม่ที่แข็งแรงกว่า

4.ขจัดปัญหานกเขาไม่ขัน เพียง 3-5 ครั้ง/สัปดาห์ เป็นการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานลดอาการนกเขาไม่ขันได้

5.เป็นวิธีฝึกความอึดชั้นยอด เพียงลองใช้เวลาแต่ละครั้งให้นานขึ้น เพื่อที่จะฝึกฝนความทนเพื่อรับศึก

6.กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล(Cortisol) ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

7.คลายเครียดและวิตกกังวล เป็นการปลดปล่อยอารมณ์ หลั่งฮอร์โมนออกซิโตซิน(Oxytocin) ทำให้ผ่อนคลาย

8.บรรเทาการคัดจมูก อาการคัดจมูกจะลดลงขณะช่วยตัวเอง

9. ฟิน !!

การช่วยตัวเองไม่ได้ทำให้คุณเจ็บป่วย ไม่ได้ทำให้คุณกลายเป็นไอ้โรคจิต (ถ้าไม่ทำอะไรแผลง ๆ แบบที่คนทั่วไปเขาไม่ทำกัน) ไม่ได้ทำให้เป็นหมัน  มันเป็นแค่การระบายความกำหนัดออกมาไม่ให้หงุดหงิดงุ่นง่านก็เท่านั้นเอง ได้เรียนรู้กายวิภาค (เฉพาะส่วนนั้น) ของตัวเองไปด้วย แถมยังมีประโยชน์ที่คาดไม่ถึงแฝงอยู่อีกต่างหาก ใครรู้สึกงุ่นง่านก็ไม่ต้องทนอัดอั้นไว้ให้นาน ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน และคงไม่มีใครรักคุณเท่าตัวคุณเองหรอกนะ ใช่ไหมครับ 😀

Share.

Leave A Reply